Loading…

Bereit Einzuschlafen?

Klicke auf den Button, um in die Welt des Schlafens abzutauchen
Los geht´s
Symbol für Wiederholung - auch ein Ritual wird immer wieder wiederholt

Rituale vor dem Schlafengehen

Schlafen ist nicht nur ein schöner Zeitvertreib in unserem Leben, er ist auch extrem wichtig für unser ganzheitliches Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Denn wer schlecht oder zu wenig schläft, schwächt den Körper und büßt Energie ein. Aus diesem Grund ist es wichtig, abendliche Rituale zu etablieren. Nicht nur für Kinder ist dies notwendig, auch als […]