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Bereit Einzuschlafen?

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Nahrung die viel Magnesium enthält.

Magnesium – das Geheimmittel zu kürzeren Einschlafzeiten

Genug von den klassischen Einschlafhilfen? Schäfchen zählen, keine koffeinhaltigen Getränke, wie Kaffee oder Cola, vor dem Niederlegen, elektronische Geräte weg und vieles mehr hilft dir einfach nicht um schneller in den Schlaf zu finden? Dann liegt das Problem eventuell nicht an äußeren Gegebenheiten, sondern vielmehr im INNEREN deines Körpers. Vielleicht fehlt deinem Körper ein wichtiger […]