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Bereit Einzuschlafen?

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Viele Menschen kennen es, dass sie unzählige Minuten wach liegen und nicht in den Schlaf finden. Wir möchten nun Abhilfe schaffen und durch diverse Tipps & Tricks dem Körper wieder lernen wie er schläft.

So groß die Unterschiede zwischen den Menschen, so groß auch die Unterschiede beim Schlafen. Besonders beim Thema Einschlafen gibt es dabei unzählige Typen und Vorgehensweisen. Einige Tipps und Hausmittel sind da bereits bekannt, von warmer Milch bis hin zum altbekannten Spaziergang vor der Schlafenszeit. In letzter Zeit wurde der Markt zudem regelrecht überflutet von Schlafanalysetools. Hochwissenschaftlich und nützlich auf der einen Seite, verbraucherfremd auf der anderen, denn wer nicht schläft, kann nichts analysieren.

Wir gehen deshalb einen Schritt zurück, zurück zum Fundament des Themas. Wir arbeiten mit Omis Weisheiten, nützlichen Hausmitteln und beruhigenden Geschichten. So unterschiedlich die Menschen schlafen, so unterschiedlich sind unsere Beiträge. Der Schlüssel für die Traumpforte liegt in unseren Händen, kommen Sie vorbei und lassen Sie sich helfen.

Wir konzentrieren uns auf die Sorgen des kleinen Mannes und der kleinen Frau. Einschlafen muss wieder leicht gehen, in einer Welt in der Zeit das Kostbarste ist. Mit sleepmood wird einschlafen wieder zur Freude. Es ist nicht nur ein Blog, es ist mehr als das. Es ist ein Mood….

Unsere Tipps & Tricks

Schlaf-positionen

Die besten Positionen für Ihre gesunde Nachtruhe!

Genussmittel

Tees und andere Nahrungsmittel für Ihren besseren Schlaf!

Meditation

Entspannende Meditationsübungen für Ihre innere Ruhe!

Entspannung

Weitere Hilfestellungen, um Ihren Körper und Geist zu entspannen!

"Mit unseren Tipps und Tricks wird aus dem Einschlafen Einfach-Schlafen."
Katarina Gudeljevic
Designerin

Entspannung Pur

Einschlafen muss wieder leicht gehen, in einer Welt in der Zeit das Kostbarste ist.

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